Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2014
|
75,6 kg
Bisher verloren: 40,2 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 23,07g | Eiw: 66,70g | Kohlh: 196,40g.
Frühstück: Clementines, Thee, Danone Magere Platte Kaas, Danone Magere Yoghurt Natuur, LU Cracotte Volkoren. Mittagessen: Gemengde Sla, Herta Poulet Grillé. Abendessen: Ringis Mix Paysanne. Snacks/Sonstiges: Thee met Zoetstof (Caloriearm), Koffie met Melk, Ananas, Kiwi, Vitalinea Yoghurt Bosbes, Vitalinea Yoghurt Peer. mehr...
|
|
2338 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vlientje's Gewichtsverlauf
|