|
Yèèèèhhh 👏👏👏 7 ons afgevallen. Ben zo blij. Na een lange tijd van pijn en ellende ben ik echt bijna de oude. En... wat een weertje, zeg! Gister nog lekker gefietst en dan kom je langs de velden met die schattige lammetjes en maar dartelen in de wei. Happy Moments. Lekker genieten mensen en ... Hou vol! Groetjes van Crebster.
|
1003 kcal
|
Fett: 37,82g | Eiw: 61,72g | Kohlh: 99,12g.
Frühstück: Gekookt Ei, AH Kip-Kerriesalade, Rivercote Land & Ambacht Knäckebröd Pompoenpit, Cafeïnevrije Koffie, Milbona Halfvolle Koffiemelk. Mittagessen: Zonnatura Groene Thee Gember, Rozijnen, Dieet Pro Dieet Pro Shake, Coop Gemberwortel, Milbona Bio Organic Magere Yoghurt, Kurkuma. Abendessen: AH Andijvie Fijngesneden, Remia Bakken en Braden, Milbona Magere Melk, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Magere Runderlap. Snacks/Sonstiges: Delicieux Luxe Stol, Melkan Roomboter Ongezouten, Water, Milbona Halfvolle Koffiemelk, Cafeïnevrije Koffie. mehr...
|
|
2413 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Putzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Kochen - 45 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Crebster's Gewichtsverlauf
|