Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
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58,3 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 90,86g | Eiw: 70,10g | Kohlh: 160,35g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Mittagessen: Жульен Грибной, Тефтели Куриные, Гречка Отварная. Abendessen: Скумбрия Запеченная, Греческий Салат, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Черемушки Торт Персидская Ночь, Зеленое Яблоко, Now Foods Ультра Омега-3, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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DonValero's Gewichtsverlauf
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