Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2014
|
139,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 71,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
880 kcal
|
Fett: 60,75g | Eiw: 54,82g | Kohlh: 23,74g.
Frühstück: Polish Sausage. Mittagessen: Corned Beef, Cabbage. Abendessen: Taco Salad. Snacks/Sonstiges: Sweet'N Low Sweet'n Low, Coffee, Water. mehr...
|
|
4379 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shadowx1110's Gewichtsverlauf
|