|
17.13 Akşam Yemeği😋
|
566 kcal
|
Fett: 21,54g | Eiw: 33,40g | Kohlh: 66,85g.
Frühstück: Kakao Tozu (Şekersiz), Yeşil Elma, Badem, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tarçın, Fındık, Kivi Meyvesi. Abendessen: Fırında Patates, Zeytinyağlı Brokoli, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Sonstiges: Tarçın, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
|
|
1770 kcal
|
Bewegung:
25dk yürüyüş + 1 saat (abs leg full body arms stretch) karışık - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 5 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bukalemunn's Gewichtsverlauf
|