Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
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96,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 52,76g | Eiw: 74,97g | Kohlh: 103,17g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Çırpılmış Yumurta, Limonlu Su, Çökelek, Yeşil Zeytin. Abendessen: Zeytinyağlı Barbunya, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Lipton Yeşil Çay Limon. mehr...
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2613 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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oyku6421's Gewichtsverlauf
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