Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
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64,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2176 kcal
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Fett: 100,08g | Eiw: 54,04g | Kohlh: 270,05g.
Frühstück: Herbalife Aloe Concentrado, Herbalife Te Concentrado de Hierbas, Mate Amargo. Mittagessen: Dos Anclas Salsa de Caramelo, Huevo (Entero), Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Batido Nutricional Proteico (25g). Abendessen: Tocoñato Galletitas Dulces. Snacks/Sonstiges: Tocoñato Galletitas Dulces, Mani King Mantequilla de Maní, Molinos Ala Tostaditas de Arroz sin Sal, Hileret Stevia, La Tranquera Mate Cocido, Arcor Oblea Rellena con Pasta de Turrón y Maní, Mate Amargo, Herbalife Cr7 Drive, Herbalife Fibra Activa . mehr...
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2028 kcal
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Bewegung:
Cardio HIIT con pesas - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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paubeat2015's Gewichtsverlauf
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