Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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60,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 37,84g | Eiw: 71,48g | Kohlh: 119,33g.
Mittagessen: Bayam, Kubis, Sawi Putih, Champ Sosis Ayam, Dada Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Palmia Margarin, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Ellenka Fiber Creme, V-Soy Golden Grain, Buah Naga, Pisang, Bolu Pisang. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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iga riskayani's Gewichtsverlauf
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