Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
|
55,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2303 kcal
|
Fett: 82,17g | Eiw: 86,96g | Kohlh: 265,62g.
Frühstück: Голден Яблоко , Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Василева Слобода Жмых Льняной Пищевой, Сельская Ярмарка Маргарин, Дары Моря Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная, Мультизерновой Хлеб. Mittagessen: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Лотос Соевое Мясо по-Корейски, Овощи Тушеные с Фасолью , Грибной Суп. Abendessen: Gustus Кабачковая Икра, Красная Цена Лечо, Global Village Фасоль с Овощами. Snacks/Sonstiges: Ашан Киви Сушеный, Овощ в Помощь Зелёный Горошек Консервированный, Овощи Тушеные с Фасолью , Лотос Соевое Мясо по-Корейски, Красная Цена Лечо, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Сады Придонья Немолоко Овсяное Ванильное, АВС Кокосовая Стружка, Guarchibao Семена Чиа . mehr...
|
|
1569 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 51 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 18 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария-мария-'s Gewichtsverlauf
|