Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
|
76,1 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1671 kcal
|
Fett: 64,32g | Eiw: 56,95g | Kohlh: 221,20g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулесовая Каша на Молоке, Бутерброд с Маслом и Сыром. Mittagessen: Скумбрия Холодного Копчения, Запеканка из Цветной Капусты. Abendessen: Капучино, Роллы Филадельфия. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Вкусвилл Конфеты с Ореховой Начинкой, Вкусвилл Конфеты с Кокосовой Начинкой, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Finn Crisp Хлебец. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
laoceana's Gewichtsverlauf
|