Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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83,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4550 kcal
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Fett: 107,02g | Eiw: 217,56g | Kohlh: 649,29g.
Frühstück: ESN Tasty Whey - Cookies & Cream, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Kirschtomaten, K-Classic Gewürzgurken, Aldi Weißkrautsalat, Gut & Günstig Delikatess Geflügel Frikadellenbällchen, Beste Ernte Blumenkohl Tiefgefroren. Abendessen: Elite Joppie Saus, Philadelphia Milka, Edeka Raspel Schokolade Alpenvollmilch, Dr Oetker Protein Pudding Schoko, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), K-Classic Tomaten Ketchup Light, Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Dulano Delikatesse Putensalami, Aldi Toastbrötchen Weizen, Gut & Günstig Hamburger Buns, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Chio Popcorn Sweet 'N' Salty, Gadeschi Amarettini, Traditionelle Art Rosinenschnitten, Myprotein BCAA. mehr...
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konstantes Gewicht
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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