Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
|
73,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 72,90g | Eiw: 64,64g | Kohlh: 145,65g.
Frühstück: Choceur Hot Chocolate Drink, Blueberries , Sainsbury's Fruit & Nut Muesli, Kellogg's All-Bran. Mittagessen: Asda Nut Mix, Cathedral City Cheddar Cheese, Nairn's Cheese Oatcakes, Tangerine. Abendessen: Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Lichfields Oat Shortcake Biscuits, Sojade Soya Yoghurt, Plum Sauce , Tesco Mixed Vegetables, Tesco Lamb Leg Steaks. Snacks/Sonstiges: Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
egpletts99's Gewichtsverlauf
|