|
Завтрак-310ккал Кешью-10г-55ккао Творог 0%-200г-158ккал Клетчатка-14г-42ккал (За кадром): Запеканка-20г-32ккал Икряник-10г-23ккал
|
1280 kcal
|
Fett: 55,97g | Eiw: 137,76g | Kohlh: 62,36g.
Frühstück: Кешью, Повна Чаша Творог Нежирный, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Творожная Запеканка с Изюмом, Море Пива Икряники . Mittagessen: Кешью, Sweet World Kid'snack, Сырники Домашние, Море Пива Икряники . Abendessen: Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Редька, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Alesto Фисташки, Творожная Запеканка с Изюмом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кешью. mehr...
|
|
1803 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten, Bodybuilding - 25 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
12МаРиНа's Gewichtsverlauf
|