şu tarif olmasa gunde 400gr tavuk yemekten kusacaktim. iyiki varsin cin mutfagi. iyiki varsin sour cream

Diätkalender ansehen, 01 April 2021:
763 kcal Fett: 34,29g | Eiw: 73,94g | Kohlh: 39,85g.   Abendessen: Pınar Ekşi Krema,  Maş Fasulyesi, Tat Meksika Fasulyesi,  Soya Sosu,  Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). mehr...

102 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
cin mutfagına iyi ki varsın diyen tek kisi olabilir mi sin 
01 Apr 21 vom Mitglied: sudegirgin
Öyle olsaydı tüm dünyada Çin restoranları rağbet gormezdi. Yani midesiz yemekler var ama o konuya girmeden dur daha yediklerim sindirilmedi :))) 
01 Apr 21 vom Mitglied: caner23
Bana Çin demeyin abi  
01 Apr 21 vom Mitglied: sadecebegüm
Vatan haini ilan edilecem yakında. 😅 
01 Apr 21 vom Mitglied: caner23
400 gram tavuk yemekten kusulur mu abi ya her öğün bir kilo yerim ben🤤😁 
01 Apr 21 vom Mitglied: abesirik56
Ucuz protein işte ye gayri :)) 
01 Apr 21 vom Mitglied: caner23
7 24 bıkmıyorum 😄😄😄 
01 Apr 21 vom Mitglied: bitkinşahmeran
şaka yapıyorum ya yarasa çorbasından sonra baya linç yedi ya shahshqp 
01 Apr 21 vom Mitglied: sudegirgin
:D 
01 Apr 21 vom Mitglied: caner23
tarif verebilir misin 
01 Apr 21 vom Mitglied: senasü
Senasü ben 500gr tukettigimden 2 öğüne bölüp yaptım miktarı kendine göre ayarlaman daha doğru olur. Tavuk marinesi: Worchester sosuyla 1 gun beklettim, yumurta kırıp çırptım ve yulaf kepeğiyle dışını kapladım. Chili biberi, kırmızı fasulyeleri tavukları soteledikten sonra attım, soya sosu-sarımsak-zencefil en son ekledim çünkü bunlar çok piştiğinde antioksidanı kayboluyor. 
01 Apr 21 vom Mitglied: caner23
Demir seyma ekşi soslu bende çok severim. Benim zaten hayvan gibi kilo almamın sebebi depresyon ve dünya mutfağına olan merakım. O yüzden eski formuma dönmek için biraz IIFYM tarzına uyarlıyorum bu tarifleri, orjinal tadına yakın yakalıcak şekilde. Bi türlü vazgeçemedim, sırada garam masala tikky tavuk var. Onun marinesini şimdiden yaptım mesela. Aah şu mutfak aşkım.. 
01 Apr 21 vom Mitglied: caner23
Teşekkür ederim bu arada katılıyorum. Mutfak terazisi + IIFYM en azından beni çok uzaklaştırmadı bu işlerden, sürdürülebilir diyet oluyor. 
01 Apr 21 vom Mitglied: caner23
༼ つ ◕‿◕ ༽つ  
01 Apr 21 vom Mitglied: fskollukgucu
Ben bu sarımsak ve zencefil i ilk atıyorum yağ a tadı geçsin diye sonra çıkarıyorum, en son hersey sotelendiğinde altını kapatıp makarnalarla atıp karıştırıyorum, böyle de güzel oluyor👍 
02 Apr 21 vom Mitglied: senatemiz
Sena bu dediğin hiç aklıma gelmedi. Biraz daha güçlü aroma alabiliriz sanirim bu yöntemle, sebzeyi öldürmeden. Deneyeceğim sagol. 
02 Apr 21 vom Mitglied: caner23
Ya tarif verirsin Ya da ölürsün ( su silahı ) 
28 Apr 21 vom Mitglied: Doga34

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


caner23's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.