Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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48,8 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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586 kcal
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Fett: 16,58g | Eiw: 22,65g | Kohlh: 89,71g.
Frühstück: Banana, Omelete ou Ovos Mexidos, Café, Farias Pão Preto. Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Chuchu Cozido, Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Café com Leite Desnatado. Snacks/Sonstiges: Renata Biscoito Amanteigado, Parati Hot Cracker Presunto. mehr...
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1050 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 10 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Apple Health - 18 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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carolinesouza0392's Gewichtsverlauf
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