Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
|
52,0 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1780 kcal
|
Fett: 40,34g | Eiw: 90,40g | Kohlh: 287,33g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Mittagessen: Chobani Flip Strawberry Cheesecake, 1% Fat Milk, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Abendessen: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Peanut Butter, Subway Processed American Cheese, Subway 6" Black Forest Ham. Snacks/Sonstiges: Cocoa Puffs, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Bananas, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. mehr...
|
|
2367 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sara7200's Gewichtsverlauf
|