Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2014
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83,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 22,23g | Eiw: 24,31g | Kohlh: 242,00g.
Frühstück: Almighurt Himbeere. Mittagessen: REWE Bio Emmentaler, REWE Bolognese Sauce, Penne. Abendessen: Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Schogetten Fürst Pückler, Coca-Cola Coca-Cola, Banane, Freeway Cola. mehr...
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2090 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Kyara_Richards's Gewichtsverlauf
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