Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
|
61 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
813 kcal
|
Fett: 24,85g | Eiw: 63,83g | Kohlh: 81,06g.
Frühstück: Pret A Manger Flat White (Regular), Weider Collagen Peptides, Tesco Banana , Tea (Brewed) . Mittagessen: Green Tea, Egg, Buckwheat, Tesco Asparagus Tips, Sockeye Salmon . Abendessen: Coffee with Milk, Tesco Broccoli Florets, Green Tea. mehr...
|
|
1854 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nelliahm's Gewichtsverlauf
|