Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
|
85,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2912 kcal
|
Fett: 64,72g | Eiw: 133,72g | Kohlh: 279,36g.
Frühstück: Kawa z Mlekiem, Sonko Lekkie 7 Ziaren, Pomidory, Sos Miodowo-Musztardowy, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno. Mittagessen: Miód, Rolnik Sałatka Szwedzka, Szynka Pieczona, Kasza Jęczmienna (Gotowana), Brązowy Sos Pieczeniowy. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Marchewki, Puree Ziemniaczane, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Snacks/Sonstiges: Zwykłe Piwo. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
Tyszaninn's Gewichtsverlauf
|