Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
|
87,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
790 kcal
|
Fett: 35,23g | Eiw: 45,74g | Kohlh: 79,34g.
Frühstück: Укроп, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Сельдерей, Капуста, Оливковое Масло, Щедрые Хлебец Ржаной, Марти Сельдь Слабосоленая, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Mittagessen: Приготовленная Тыква, Смешанные Орехи, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Curtis Чай Зеленый, Рыба на Пару, Щедрые Хлебец Ржаной. Snacks/Sonstiges: Большая Чашка Цикорий, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Смешанные Орехи. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
галпнев's Gewichtsverlauf
|