Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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57,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 54,18g | Eiw: 92,04g | Kohlh: 132,06g.
Frühstück: Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Ол'Лайт Батончик Клубника, Чай, Местное Известное Творог 1%, Грецкие Орехи, Банан. Mittagessen: Ол'Лайт Батончик Инжир, Rich Апельсиновый Сок, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Березка Сыр "Полесский" 30%. Abendessen: Грецкие Орехи, Чай, Местное Известное Творог 1%, Банан. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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sachko.mr's Gewichtsverlauf
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