Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
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65,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 28,71g | Eiw: 39,43g | Kohlh: 240,99g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Кофе, Капустная Запеканка. Mittagessen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Белый Хлеб, Капустная Запеканка. Abendessen: Мёд, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Sonstiges: Халва, Имбирный Чай, Чай, Чай с Лимоном, Метро Киви, Киви. mehr...
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1754 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Milana.gm's Gewichtsverlauf
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