Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
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91,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2510 kcal
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Fett: 99,21g | Eiw: 85,43g | Kohlh: 323,87g.
Frühstück: Telur Ceplok, Teh Manis, Bakwan, Tempe Goreng, Nasi Pecel. Mittagessen: Ultra Jaya Teh Kotak, Bakso Ayam, Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Rengginang, Tempe Bacem, Wajik, Yakult Yakult. mehr...
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2512 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 12 Minuten, Laufband - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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baguscakep's Gewichtsverlauf
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