bukalemunn's Notizen, 02 Apr 21

Haşlanmış but ile karışık sebzeler ve 2 yemek kaşığı yoğurt ile yarım porsiyondan az karabuğday pilavı

Diätkalender ansehen, 02 April 2021:
920 kcal Fett: 28,30g | Eiw: 54,72g | Kohlh: 115,49g.   Frühstück: Lorlu Karışık Sebzeli Hindi Fümeli Omlet, Ceviz, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Gün Kurusu. Mittagessen: Nescafe Sade, Magnolia. Abendessen: Mantarlı, Sebzeli, Tavuklu Karabuğday Pilavı, Haşlanmış Derisiz Tavuk But, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Acı Biber, Pişmiş Havuç, Pişmiş Olgun Soğan, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). mehr...
1918 kcal Bewegung: Laufen - 11 Km/h - 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Sabah - 42 Minuten. mehr...



     
 

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