Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2014
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97,2 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 11,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 54,17g | Eiw: 66,96g | Kohlh: 152,73g.
Frühstück: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt, Granola, Coffee (Brewed From Grounds), 2% Fat Milk, Sugar. Mittagessen: Trader Joe's English Cucumber, Newman's Own Low Fat Sesame Ginger Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Healthy Choice Chicken and Dumplings Soup. Abendessen: Oskar Blues Dale's Pale Ale, Red Bell Pepper, 8" Flour Tortillas, Pizza Sauce, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Sliced Pepperoni. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Bold Jalapeno Smokehouse Almonds, Coffee. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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yendor72's Gewichtsverlauf
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