Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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72,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2700 kcal
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Fett: 52,09g | Eiw: 168,29g | Kohlh: 381,21g.
Frühstück: Mela, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Vivo Meglio Pane di Segale, Bulk Powders Burro di Arachidi. Mittagessen: Mondella Riso Basmati, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Kellogg's Coco Pops Barchette, Bresaola. Snacks/Sonstiges: Biotech USA Iso Whey Zero, Mondella Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Biotech USA Iso Whey Zero. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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