Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
|
71,9 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 82,71g | Eiw: 106,76g | Kohlh: 112,17g.
Frühstück: 全麥麵包, 煎蛋, 卡夫 (Kraft) 低脂芝士, 長城牌 咸牛肉, 黑咖啡, 青瓜（带皮）. Mittagessen: 火鍋. Abendessen: 可樂 (Coca Cola) Coke Zero, 叉燒, 拉麵, 炸雞（加麵包糠）. mehr...
|
|
2280 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
m28731399's Gewichtsverlauf
|