Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 59,36g | Eiw: 56,49g | Kohlh: 99,87g.
Frühstück: Valio Сыр Чеддер, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Подсолнечное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Lindt Горький Шоколад 90%, Княгинино Молоко 2,5%. Mittagessen: Мандарины, Княгинино Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Курага, Яйцо. Abendessen: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Quest Hero Protein Bar Chocolate Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sokolan3's Gewichtsverlauf
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