Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
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83,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 82,28g | Eiw: 41,63g | Kohlh: 144,21g.
Frühstück: Milföy, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Havuç Topları, Sigara Böreği. Mittagessen: Cappy Kayısı Suyu, Bim Rus Salatası. Abendessen: Beyaz Ekmek, Yoğurtlu Ispanak, Bezelye Yemeği. Snacks/Sonstiges: Yer Fıstığı, Leblebi. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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hryyeni's Gewichtsverlauf
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