Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2014
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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370 kcal
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Fett: 13,07g | Eiw: 18,58g | Kohlh: 42,53g.
Frühstück: Roggen Knäckebrot, Frico Gouda Jung, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Golden Toast Vollkorn Toast, Gutesland Kaffeesahne, Ei, Kaufland Speisequark Magerstufe. mehr...
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2008 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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