Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
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51 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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549 kcal
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Fett: 27,30g | Eiw: 29,51g | Kohlh: 44,32g.
Frühstück: Oats , Blueberries , Strawberries , Alpro Soya Plain Yoghurt. Mittagessen: Chef Kuo Konjac Noodles, Hot and Sour Soup. Abendessen: Red Cabbage , Broccoli , Carrots , Mushrooms , Aubergine, Hot and Sour Soup. Snacks/Sonstiges: Asda Nut Mix. mehr...
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1427 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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amourcore's Gewichtsverlauf
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