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減醣飮食
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56,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 26,73g | Eiw: 46,10g | Kohlh: 133,13g.
Frühstück: 奶茶, 公仔 雪菜肉絲米粉, 炒雞蛋. Mittagessen: 中式腸粉, 油條. Abendessen: 油炸豆腐, 海苔, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 絲瓜. Snacks/Sonstiges: 蘋果, 樂天 (Lotte) 餅乾, 豬肉脯. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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