Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
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93,0 kg
Bisher verloren: 83,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2482 kcal
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Fett: 74,22g | Eiw: 83,54g | Kohlh: 399,06g.
Frühstück: Post Grape-Nuts Cereal, Dole Diced Peaches No Sugar Added, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Vanilla Extract , Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz), Bananas . Mittagessen: VIP Mixed Veggies, Icelandic Yogurt, Smokey Deviled Eggs, Boiled Egg. Abendessen: Banana, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Nutella Hazelnut Spread, Heinz Spicy Garlic Chips, Lance Toast Chee Spicy Cheddar Crackers, Sabra Roasted Red Pepper Humus . Snacks/Sonstiges: Russell Stover Pectin Jelly Beans, Pop Secret Butter Popcorn. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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TheMilkman's Gewichtsverlauf
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