Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
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57,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 30,61g | Eiw: 118,79g | Kohlh: 68,71g.
Frühstück: Elpozo Ветчина, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком (20g), Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Bonduelle Фасоль Красная, Bonduelle Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Сметана 15%. Abendessen: Сметана 15%, Bonduelle Кукуруза Консервированная , Сильпо Тунец Стейк, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Хлебцы Ржаные. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Hardbread97's Gewichtsverlauf
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