Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2021
|
47,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1778 kcal
|
Fett: 64,54g | Eiw: 106,46g | Kohlh: 192,30g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Молоко (Цельное Молоко), O'Green Капуста Брокколи, Яйцо, Авокадо Авокадо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Mittagessen: Морковь, Минтай, Bonfesto Рикотта Лайт, Federici Спагетти, O'Green Капуста Брокколи, Авокадо Авокадо, Помидоры. Abendessen: Индолина Стейк Грудки Индейки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо, Помидоры, Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Молодая Кукуруза, Капуста, Помидоры, Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Молодая Кукуруза, Капуста. Snacks/Sonstiges: Купино Пломбир Ягодный Малина, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Творог 5%, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|