Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2021
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60,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 44,69g | Eiw: 114,65g | Kohlh: 138,41g.
Frühstück: Победа Темный Шоколад 57%, Панкейки, Bombbar Protein Cookie Pistachio, Натиже Творог 5%, Натиже Диетический Сыр, Лаваш "Фитнес" Отрубной. Mittagessen: Волынка Ветчина Куриная, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Болгарский Перец, Приготовленный Яичный Белок, Сметана 15%, Лук, Капуста, Помидоры, Лаваш "Фитнес" Отрубной, АЯН Сулугуни 35℅, Натиже Диетический Сыр. Abendessen: Лаваш "Фитнес" Отрубной, Натиже Диетический Сыр, АЯН Сулугуни 35℅. Snacks/Sonstiges: Booty Bar Chocolat Brownie, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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val200716's Gewichtsverlauf
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