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1337 kcal
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Fett: 36,65g | Eiw: 75,98g | Kohlh: 179,65g.
Frühstück: Nasi Putih, Jengkol, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Hati Ayam. Mittagessen: Urap, Sawi Putih, Labu Siam, Jengkol, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Merah. Abendessen: Kangkung, Indomie Mi Goreng. Snacks/Sonstiges: Gery Saluut Malkist Chocolate, Kerupuk / Biskuit, Jambu Kristal, Nanas. mehr...
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1533 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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afanie1's Gewichtsverlauf
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