Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2014
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64,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 23,26g | Eiw: 30,97g | Kohlh: 280,22g.
Frühstück: Печенье постное, Ого Отруби Пшеничные, Желтенькая кашка. Mittagessen: Мандарины, Ого Отруби Пшеничные, Щи Постные. Abendessen: Вишневый Компот, От Палыча Вареники с Картофелем и Грибами, Мармелад, Полет Слоеный Десерт с Морковью. Snacks/Sonstiges: Яблоки. mehr...
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2842 kcal
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Bewegung:
Inlineskating - 1 Stunde, Wandern - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Валентина0207's Gewichtsverlauf
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