Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2011
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72,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2186 kcal
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Fett: 71,94g | Eiw: 137,44g | Kohlh: 271,57g.
Frühstück: Peanut Butter, Coach's Oats, Syrup: Sugar Free, Egg, Splenda, Probiotics 15-35. Mittagessen: Sandwich Thins - Honey Wheat, American Cheese, Tomatoes, Whole Wheat Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Abendessen: Mixed Fruit, Spinach, Mushroom & Tomato Omelette For Me. Snacks/Sonstiges: Caffe Americano (Tall), Half & Half, Banana, Caffe Americano (Tall), Glutamine, Thermaaccel, Active MV, Creatine Micronized, Green SuperFood Drink Powder, 100% whey protein. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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Bloodyknife 's Gewichtsverlauf
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