Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2021
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67,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2605 kcal
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Fett: 55,29g | Eiw: 166,18g | Kohlh: 345,61g.
Frühstück: Cobalt Protein Oatmeal Gusto Pizza, Colbat Protein Oatmeal, Myprotein Impact Whey Isolate, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Uovo. Mittagessen: Lidl Bocconcini di Semola, Gustato Sugo Pronto al Basilico, Vegamo Polpette a Base di Proteine e Frumento. Abendessen: Gustato Sugo Pronto al Basilico, Chef Panna Leggera, Petto di Pollo, Carne, Lo Gnocco Gnocchi di Patate, Parmigiano Grattugiato. Snacks/Sonstiges: Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Verso Natura Conad Gallette di Mais Biologiche, Cobalt Protein Oatmeal Gusto Pizza, Myprotein Impact Whey Isolate, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Colbat Protein Oatmeal, Uovo, Verso Natura Conad Gallette di Mais Biologiche, Yulty Gelato Proteico Arachide, Yulty Gelato Proteico al Cioccolato. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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