|
Um pouco mais de um ano entre as fotos! Pra manter a saúde mental na pandemia, foquei na alimentação saudável, jejum intermitente e atividade física!
|
1430 kcal
|
Fett: 65,89g | Eiw: 132,34g | Kohlh: 72,29g.
Mittagessen: Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Seara Moela de Frango, Jiló, Sobrecoxa de Frango, Carne do Peito de Frango. Abendessen: Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Cebolinha Verde, Cebolas, Fígado de Galinha. Snacks/Sonstiges: Caqui, Ovo, Itambé Queijo Parmesão Ralado, Nestlé Creme de Leite, Caldo de Ossos, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Nestlé Cacau em Pó , Canela. mehr...
|
|
 Kommentare
Mais uma que emagreceu na pandemia 🤔 assim vc também
acaba com a desculpa de um monte de gente 🤣👏🏻👏🏻👏🏻
04 Apr 21 vom Mitglied: FJMPontes
|
FJMPontes, exatamente! Temos passado momentos difíceis, mas não cuidar da saúde só iria piorar! Seguimos no foco!👏🏼😁😁
04 Apr 21 vom Mitglied: alinehit
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinehit's Gewichtsverlauf
|