Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2014
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95,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2238 kcal
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Fett: 89,19g | Eiw: 94,40g | Kohlh: 258,81g.
Frühstück: Aldi Tiroler Kaminwurzerl, Butter, Golden Toast Butter Toast, Milch (Vollmilch), Kölln Blütenzarte Flocken. Mittagessen: Spaghetti Bolognese. Abendessen: Risotto. Snacks/Sonstiges: After Eight Mint Chocolate Thins. mehr...
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2781 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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