Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2021
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108,6 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2427 kcal
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Fett: 111,07g | Eiw: 110,46g | Kohlh: 230,02g.
Frühstück: Quaker Farelo de Aveia, Tirolez Creme de Ricota, Linea Geleia de Amora Zero, Bauducco Torrada Integral, Mamão, Café, Polenghi Frescatino Light. Mittagessen: Bacalhoada, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Sardela, Pão Integral, Fondue, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pão de Açúcar Torta de Palmito . Snacks/Sonstiges: Vinho Cabernet Sauvignon, Lowko Sorvete de Avelã com Chocolate, Hortifruti Melancia, Lacta Lacta Intense 60% Original. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Gustavo Souza's Gewichtsverlauf
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