Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
|
95,6 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 42,15g | Eiw: 90,17g | Kohlh: 145,75g.
Frühstück: Кофе, Roshen Шоколад с Вафлей, Кетчуп, Вареное Яйцо, Горбуша Соленая, Гречка. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Куриное Филе с Овощами, Нут (Вареный). Abendessen: Редис, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Куриное Филе Вареное, Белоцерковский Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Редис, Мясная Лавка Ветчина Натуральная, Hochland Сыр Плавленный Сливочный , Комгалком Хлебцы Классические, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Окрошка на Кефире. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arnauto4ka1's Gewichtsverlauf
|