Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
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55,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 48,26g | Eiw: 53,42g | Kohlh: 154,12g.
Frühstück: Alpukat, Singkong Rebus. Mittagessen: Sambal Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe, Nasi Putih. Abendessen: Bakso Daging Sapi, Tempe, Tahu Kukus, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Leci, Yogurt Polos, Roma Sari Gandum. mehr...
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konstantes Gewicht
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miyaamel's Gewichtsverlauf
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