Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
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76 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2567 kcal
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Fett: 134,36g | Eiw: 110,89g | Kohlh: 185,63g.
Frühstück: Marmellate e Conserve, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista, Bistecca di Maiale o Cotoletta, Salsiccia di Maiale, Pane Bianco, Prosecco. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Foglia Verde Insalata Mista, Pane Bianco, Coop Pancetta. Snacks/Sonstiges: Tre Marie Colomba Re Noir, Sapori Cantuccini. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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lenzigiacomo's Gewichtsverlauf
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