Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
|
62,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 61,27g | Eiw: 78,81g | Kohlh: 159,92g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло , Мозги Говяжьи, Творог 5%, Жареное Яйцо, Челны Хлеб Хлеб Серый, Кофе на завтрак. Mittagessen: Чай, НЕВА Зефир в Шоколаде, Челны Хлеб Хлеб Серый, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Картофельное Пюре, Свежов Щи Зеленые с Яйцом. Abendessen: Сахар, Чай, Лента Зразы Домашние Картофельные с Мясом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кабачковая Икра, Hame Паштет из Индейки, Коломенское Батон Нарезной. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kunicinirostov's Gewichtsverlauf
|