Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
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72,8 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 59,64g | Eiw: 116,60g | Kohlh: 139,63g.
Frühstück: Красная Цена Яйцо С0, Красная Цена Изюм, Геркулес Монастырский, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%. Mittagessen: Красная Цена Арахис, Свекла Вареная, Соевый Соус, Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Курица Вареная, Гречка Отварная. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Лук Красный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия Запеченная, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Иван Поддубный Творог 9%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bn_natalya_'s Gewichtsverlauf
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