Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
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60,5 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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840 kcal
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Fett: 33,16g | Eiw: 62,48g | Kohlh: 73,02g.
Frühstück: Dost Yarım Yağlı Süt, Muz, Tahin Pekmez, Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao), Yeşil Çay, Tadım Kavrulmuş Antep Fıstığı, Normal Kahve. mehr...
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1563 kcal
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Bewegung:
Parkur - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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busemelisss's Gewichtsverlauf
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