Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
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83,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 38,38g | Eiw: 39,03g | Kohlh: 140,83g.
Frühstück: Kiwi, Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Brócolis, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Abendessen: Pepino (Descascado), Cenouras, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Sonstiges: Lacta Bis (7g), Torcida Cebola, Forno Velho Geleia de Pimenta, Danubio Cream Cheese, Café com Leite e Açúcar, Pão Branco Torrado, Café com Leite e Açúcar. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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marah.barbara's Gewichtsverlauf
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